Стресс — это естественная защитная реакция организма, но его «натуральность» совсем не повод, чтобы смириться с ним и покорно ждать, когда что-то наладится «само собой».

Нервное напряжение по-разному проявляется у разных людей, вот как выглядят самые типичные жалобы.

Внимание! Ни одна из приведенных в статье рекомендаций не может заменить консультации с врачом и определить, когда заканчивается стресс и начинается депрессия.