Методы борьбы со стрессом

Twitter
Нравится
SocButtons v1.5

Методы борьбы со стрессом

Стресс возникает не только из-за зимы, холодов и одиноких домов. В нем часто бывают повинны более глобальные проблемы, которые возникают даже у людей, живущих где-нибудь в ЮАР и никогда не видевших снега. Как решить все больные вопросы одним махом - читайте ниже.

Человек и стресс. От большого ума

Факт:
32% мирового населения на вопрос "Какими сверхспособностями вы хотели бы обладать?" ответили: "Знаниями". (На втором месте, кстати, была способность становиться невидимым - ее хотят 20% респондентов). Понять, откуда ноги растут, не трудно: человек видит на экранах Марков Цукербергов и Биллов Гейтсов и равняется на них. Отсюда сознание своей неполноценности. Отсюда стресс.

Как победить стресс:

  • Хотите быть умнее - пройдитесь пешком . Можно даже без книги под мышкой. Ученые из Иллинойса тестировали две группы людей: одна группа по 45 минут в день гуляла на свежем воздухе, другая - в течение часа делала растяжку . Через полгода участники прошли тесты на IQ; у пешеходов он оказался на 15% выше.
  • Прогуливаясь, нюхайте лимон. Его запах, по какой-то загадочной причине стимулирует гиппокамп, область мозга, отвечающую за память и обработку пространственной информации

Человек и стресс. Рак

Факт:
Рак - самая страшная болезнь для мужчины; слово из трех букв пугает 52% опрошенных (на втором месте - потеря памяти, 45%; на третьем - сердечные заболевания , 32%).

Как победить стресс:

  • Больше двигаетесь. Не хотите тянуть и качать железо, обратитесь к более спокойному спорту. Например, теннису. Как показывают исследования, те, кто начинает играть в теннис, как правило, продолжают делать это в течение всей жизни и реже мучаются сердцем. А, ну и еще это красиво.

Человек и стресс. Ни волоса, ни голоса

Факт:
Людей поставили перед выбором: от чего им легче отказаться - от своей работы или от своих волос? 48% высказались в защиту волосяного покрова. Оно и понятно - работу всегда можно бросить и уехать в Гоа дауншифтить. А чтобы выжить в этом мире лысым , нужно стать как минимум Брюсом Уиллисом.

Как победить стресс:

  • Японские корпорации, производящие суши, верят в то, что морская капуста помогает волосам расти. Это не с потолка упало: в капусте много йода, а он, в том числе, отвечает и за состояние волос . Обязательно включите в свое меню суши, рыбу и креветки - последние по содержанию ценного минерала дают фору вообще всему.
  • Замените креветками также и курение. Именно оно ухудшает циркуляцию крови - она перестает приливать к голове, отчего та становится голой и гладкой.

Человек и стресс. Работа-волк

Факт:
Свою зарплату хотят увеличить 86% людей. А увеличить свой пенис - жалкие оставшиеся 14%. Весь этот мир, конечно, нельзя купить, но ваша цель в жизни - опровергнуть это утверждение.

Как победить стресс:

  • Хотите повышения на работе - копируйте манеру одеваться своего начальника. Сложнее будет, если начальник женщина, но ко всему постепенно привыкаешь.
  • Все продуктивные идеи (в частности - идею о том, что неплохо бы перевести вас на должность повыше) подкидывайте боссу утром. В это время люди наиболее продуктивны и позитивны, если, конечно, вчера ночью не проиграла их любимая команда.

источник top4man.ru

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

АртБазар